الأحد, 26 شباط/فبراير 2017 20:52

!!لعشاق النوم..احذروا الإفراط فيه لهذه الأسباب

قيم الموضوع
(0 أصوات)

كشفت دراسة نشرت في مجلة "علم الأعصاب"، أن عدد ساعات النوم يؤثر بشكل كبير على الدماغ، وأن النوم لأكثر من تسع ساعات يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالخرف عند الكبر، وتقليص مستوى الاستيعاب والتعلم بست درجات.

كما أظهرت الأبحاث التي أجريت في كلية الطب في جامعة بوسطن، أن الناس الذين ينامون كثيراً يتقلّص حجم المخ لديهم بمرور الوقت، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة أجريت على عدد كبير من الأشخاص البالغين، على مدار 10 سنوات.

بالإضافة إلى ذلك، عمل الباحثون من خلال الدراسة، على كشف تأثير عدد ساعات النوم على المخ، واعتمدوا في سياق البحث على تشخيص الخرف، خلال الفترة التي تم توظيفها للدراسة.

وبينت النتائج أن أولئك الذين ناموا كثيراً، أكثر من تسع ساعات في الليلة الواحدة، ارتفع لديهم خطر الإصابة بالخرف، فضلاً عن مرض الزهايمر، الذي يعتبر الأكثر شيوعاً.

كما أظهر الناس الذين ينامون لأكثر من تسع ساعات منذ صغرهم مستوى تعليمياً منخفضاً، ولم يحرز أغلبهم شهادة التعليم الثانوي.

 
آخر تعديل على الإثنين, 27 شباط/فبراير 2017 21:47